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DOR NA COLUNA CERVICAL

Vêm afastando muitos das atividades do dia a dia, trabalho, lazer e esportes. Dores ao digitar, olhar tv e dirigir são um alerta, pois podem evoluir para dores na cabeça até o meio da coluna, irradiando para os ombros e braços, com formigamento e dormência às vezes. Evite de ficar com a cabeça para baixo, alongue seus músculos e durma de barriga para cima. Se não melhorar, procure um fisioterapeuta.